صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة6
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

أ-الذرة-جي حساء الذرة

أ-الذرة-جي حساء الذرة
أ-حساء الذرة جي الذرة هو خالي من الغلوتين وصفة مع 6 حصص. ل Serving 1.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 350 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير المقدد والحليب والفلفل المطحون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البطاطا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الكعكات البطاطا الحلوة كحلوى. مع ملعقة درجة 40%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل أ-الذرة جريس: الفلفل الأحمر والذرة ولحم الخنزير المقدد ريزوتو, خالية من الغلوتين "ذرة جي" خبز الذرة، و حساء الذرة.

تعليمات

1
يقلى لحم الخنزير المقدد في الفرن الهولندي حتى هش; إزالة لحم الخنزير المقدد, حجز 2 ملاعق كبيرة من المرق. تنهار لحم الخنزير المقدد وتوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
2
يقلى البصل في المرق محفوظة حتى تصبح طرية. يغطى ويترك على نار خفيفة من 15 إلى 20 دقيقة أو حتى تنضج البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
البصلالبصل
المياهالمياه
3
ضجة في الحليب والذرة والملح والفلفل حسب الذوق ؛ استمر في الطهي مع التحريك بشكل متكرر حتى يسخن بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
فلفلفلفل
الذرةالذرة
الحليبالحليب
الملحالملح
4
يرش لحم الخنزير المقدد المفتت للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
قطع لحم الخنزير المقدد الحقيقيقطع لحم الخنزير المقدد الحقيقي

المعدات