آيس فيض إسفين مع اللبن-خلع الملابس عشب
فيض إسفين مع اللبن-عشب خلع الملابس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 92 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 16 دقيقة. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. مزيج من الفلفل والخس الجليدي والبقدونس ذو الأوراق المسطحة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 35%، وهي ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة هي سلطة آيس فيرج الوتد مع صلصة اللبن الكريمي, آيس فيض آسفين مع صلصة الجبن الأزرق، و سلطة آيس فيرج مع صلصة لحم الخنزير المقدد الدافئة.
تعليمات
ضع أول 9 مكونات في الخلاط ؛ قم بمعالجة 45 ثانية أو حتى يتم تقطيع الأعشاب جيدا.
ضع 1 قطعة من الخس على كل طبق من 4 أطباق.
رذاذ كل إسفين مع حوالي 3 ملاعق طعام من الملابس ؛ أعلى كل حصة مع 8 نصفين الطماطم. يقسم البصل بالتساوي بين الوجبات.
مقبلات مع قطع الثوم المعمر ، إذا رغبت في ذلك.