4-ح الذرة الخاصة

4-ح الذرة الخاصة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 321 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 10 المشجعين. إذا كان لديك بسكويت الملح والذرة ولحم البقر المفروم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 10 دقائق. مع ملعقة النتيجة 43%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي 4-ح الذرة الخاصة, خاصة مدهون الذرة، و الذرة صدفي خاص.