وصفاتمجلة
وصفات شعبية
فطيرة الديك الرومي على الطراز العائلي
تركيا-فطر الخبز الحلوى
بقايا الديك الرومي أو طاجن الدجاج
تركيا 2-بانيني الجبن مع الخضار سوتيه
مجلة
متوسط

الفطر المخبوز مع الزعتر والنبيذ الأبيض

الفطر المخبوز مع الزعتر والنبيذ الأبيض هو رجل الكهف ،…45 دقيقة.
خبير

كوريزو محلية الصنع

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات…8 ساعة, 10 الدقائق
عادي

فوميت السمك

الأسماك فوميت قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه.…45 دقيقة.
خبير

سلطة أسماك جزر المحيط الهادئ

قد تكون سلطة أسماك جزر المحيط الهادئ هي الطبق الرئيسي…2 ساعة, 15 الدقائق
سهل

من السهل خبز السمك الأبيض أولي'

من السهل خبز السمك الأبيض أوله ' قد يكون مجرد الطبق…30 دقيقة.
عادي

مقلاة سمك البحر الأبيض المتوسط

قد تكون مقلاة أسماك البحر الأبيض المتوسط هي الطبق…30 دقيقة.
سهل

السمك المشوي المزجج

تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 32 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي…13 دقيقة.
عادي

السمك المزجج مع الهليون المحمص والطماطم الكرز

قد يكون السمك المزجج مع الهليون المشوي والطماطم…30 دقيقة.
سهل

سلطة التونة البسيطة من نيتكو

قد تكون سلطة التونة البسيطة من نيتكو هي الطبق الرئيسي…5 دقيقة.
بجد

آهي كزة سلطة

أهي كزة سلطة قد يكون وصفة جيدة لتوسيع جمع الطبق الرئيسي…1 ساعة., 20 الدقائق
عادي

تونة محمصة مع الطماطم والريحان

التونة محروق مع الطماطم والريحان قد يكون مجرد الطبق…40 دقيقة.
سهل

سلطة سمك التونة البازلاء

قد تكون سلطة سمك التونة البازلاء وصفة جيدة لتوسيع…5 دقيقة.
سهل

كزة الأفوكادو أو رز

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات…15 دقيقة.
سهل

سمك التونة المحمر مع الزيتون والكبر والفلفل والطماطم

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…20 دقيقة.
عادي

بواسون كرو أو إيا أوتا (تونة تاهيتية متبلة بالليمون)

هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 53 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3…30 دقيقة.
سهل

شرائح لحم التونة الحارة

شرائح لحم التونة حار محروق هو رجل الكهف ، خالي من…11 دقيقة.
سهل

سلطة تونة الحمضيات

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…10 دقيقة.
سهل

سلطة نيكواز

وصفة سلطة نيكواز يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط…20 دقيقة.
سهل

لفائف سلطة التونة المكتنزة

تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 53 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي…15 دقيقة.
سهل

بيكو دي جالو سيريد أهي

بيكو دي جالو محروق أهي قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث…15 دقيقة.
سهل

سلطة التونة الخاصة بي

سلطة التونة الخاصة بي هي أ رجل الكهف ، خالي من الغلوتين…7 دقيقة.