وصفاتمجلة
وصفات شعبية
سلطة فارو والموزاريلا الطازجة مع بيستو الجرجير والجوز
سكامورزا مقلي مع سلطة جرجير وبيستوس
سلطة الجرجير والبطاطس والفاصوليا الخضراء مع صلصة الجوز الكريمية
ميسو سلو
مجلة
بجد

سترومبولي رول

لفة سترومبولي يتطلب حوالي 55 دقيقة من البداية الى…55 دقيقة.
بجد

فور سيزونز فيجي بيتزا

فور سيزونز الخضروات بيتزا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي…45 دقيقة.
بجد

ريو غراندي لحم البقر بوريتوس مع الفلفل المشوي

قد تكون بوريتو لحم البقر ريو غراندي مع الفلفل المحمص…45 دقيقة.
بجد

تورتة السبانخ والفلفل الأحمر المحمص

السبانخ والفلفل الأحمر المحمص لاذع يتطلب تقريبا 55…55 دقيقة.
عادي

رغيف لحم ديك رومي وفلفل أحمر مشوي

قد يكون رغيف لحم الديك الرومي والفلفل الأحمر المحمص هو…15 دقيقة.
متوسط

5: 2 النظام الغذائي - خبز البطاطس على الطريقة المغربية = 233 سعرة حرارية

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…30 دقيقة.
بجد

5: 2 حمية-أرز القرنبيط اللذيذ = 137 سعرة حرارية

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…50 دقيقة.
عادي

دجاج مشوي وسلطة بطاطس جديدة

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خالي من الغلوتين قد تكون…25 دقيقة.
سهل

سلطة السبانخ ولحم الخنزير المقدد والفاصوليا البيضاء

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خال من الغلوتين ومنتجات…20 دقيقة.
بجد

بارميزان-كباب كالاماري مقشر

هذه الوصفة تجعل 30 حصص مع 20 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1…45 دقيقة.
بجد

خمسة الخضار اللازانيا

خمسة الخضار اللازانيا قد يكون مجرد البحر الأبيض…55 دقيقة.
بجد

سلطة الباذنجان المشوي مع رقائق البيتا وصلصة الزبادي

تتطلب سلطة الباذنجان المحمص مع رقائق البيتا وصلصة…45 دقيقة.
عادي

سلطة الفول والحمص والفيتا

سلطة الفول والحمص والفيتا تأخذ تقريبا 15 دقيقة من…15 دقيقة.
بجد

بيتزا الخضروات ثلاثية الجبن

وصفة ثلاثة الجبن الخضروات البيتزا يمكن أن تلبي شغف…45 دقيقة.
خبير

فوكاتشيا رولز

وصفة لفات فوكاتشيا جاهزة في حوالي 3 ساعات وهو بالتأكيد…3 ساعة
عادي

سلطة البطاطس والتونة والسبانخ الجديدة

قد تكون سلطة البطاطس والتونة والسبانخ الجديدة هي الطبق…30 دقيقة.
متوسط

قطع السمك مع صلصة روميسكو والخضار

الطرود السمك مع صلصة روميسكو & الخضار قد يكون مجرد…30 دقيقة.
متوسط

صلصة زينجي الحمراء

صلصة زينجي الحمراء هي رجل الكهف ، خال من الغلوتين ،…45 دقيقة.
سهل

سلطة كونتيننتال بالدجاج والفلفل

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين? كونتيننتال…10 دقيقة.
متوسط

سلطة دجاج بالليمون مع خبز محمص مقرمش

قد تكون سلطة الدجاج بالليمون مع الخبز المحمص المقرمش…35 دقيقة.
عادي

الفلفل الأحمر والموزاريلا والسبانخ يذوب

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد نباتي خال من الغلوتين…25 دقيقة.