رغيف لحم ديك رومي وفلفل أحمر مشوي
قد يكون رغيف لحم الديك الرومي والفلفل الأحمر المحمص هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 54 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 491 سعرة حرارية. ل $5.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والفلفل المحمص والبيض وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 77%، وهو أمر جيد جدا. حاول الفلفل جاك محشوة تركيا كوسة رغيف اللحم مع صلصة رهيبة, رغيف لحم الفلفل الأحمر، و رغيف لحم الفلفل الأخضر لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 400 فهرنهايت.
يمزج الديك الرومي والبصل وفتات الخبز والبيض والبارميزان و 2 ملاعق كبيرة من الخردل والبقدونس والفلفل الأحمر و 3/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/2 ملعقة صغيرة فلفل في وعاء كبير. شكلي اللحم على شكل رغيف مقاس 8 بوصات وضعيه في طبق للخبز. (انظر تلميح ، أدناه.)
اخبز حتى لا يترك أي أثر للبقايا الوردية (يجب أن تكون درجة الحرارة الداخلية 165 فهرنهايت) ، حوالي 45 دقيقة.
انقله إلى لوح التقطيع واتركه يرتاح قبل 15 دقيقة من التقطيع.
اخفقي الخردل المتبقي والخل والزيت و 1/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل في وعاء صغير.تقسيم الخضر بين لوحات الفردية ورذاذ الخل على القمة.
يقدم مع رغيف اللحم المفروم.نصيحة: مقلاة الرغيف ليست الخيار الأفضل لخبز رغيف اللحم. بدلا من ذلك ، استخدم مقلاة كبيرة ذات جوانب من 1 1/2 إلى 2 بوصة ، مثل طبق خبز معدني أو زجاجي أو خزفي مقاس 7 في 11 بوصة ، مما سيسمح للحرارة بالدوران فوق اللحم وطهيه بالتساوي.