وصفاتمجلة
وصفات شعبية
أوريشيت مع اللفت ولحم الخنزير المقدد
كالي ديناصور حار وحبوب كانيليني
اسكارول ، كرنب ، فاصوليا بيضاء ، لازانيا طماطم
شوربة اللفت والبطاطا الحلوة
مجلة
متوسط

أسقلوب البحر المحمر مع صلصة الليمون والريحان والنعناع وسلطة الكزبرة

هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 227 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 3…45 دقيقة.
عادي

لحم الخنزير المقدد الصيني ملفوفة الاسكالوب

لحم الخنزير المقدد الصيني ملفوفة الاسكالوب قد يكون…25 دقيقة.
سهل

أناقة شيلا الأسقلوب.

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…25 دقيقة.
عادي

الأسقلوب المشوي على الطريقة الآسيوية ملفوفة في لحم الخنزير المقدد

هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 100 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و…30 دقيقة.
سهل

الاسكالوب البلسمي المزجج

إذا Serving 1.45 لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد يكون الاسكالوب…20 دقيقة.
بجد

أسقلوب محمر مع لينجويني طازج وجبن رومانو

حصة واحدة تحتوي على 355 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 10…45 دقيقة.
سهل

أسقلوب سوتيه مع باستا شعر الملاك

هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي…13 دقيقة.
متوسط

خليج التقوقع سيفيش مع اللؤلؤ البطيخ

هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وتخدم وصفة فودماب…45 دقيقة.
عادي

الاسكالوب محروق مع الليمون والفودكا وصفة

حصة واحدة تحتوي على 130 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3…45 دقيقة.
متوسط

الاسكالوب في الرق مع الشمر والطماطم والزيتون

مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين,…35 دقيقة.
بجد

الاسكالوب المحمر مع الطماطم والبيستو

هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي…45 دقيقة.
سهل

أسقلوب القيقب المشوي أو لدغات صدور الدجاج

هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 256 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و…15 دقيقة.
متوسط

البحر الاسكالوب أدوبو

ل Serving 1.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات…30 دقيقة.
سهل

الاسكالوب إينا بروفنسال

هذه الوصفة النباتية تخدم 3 وتكاليف Serving 1.58 لكل وجبة. جزء…15 دقيقة.
متوسط

محروق الاسكالوب مع ماير الليمون بور بلان

الاسكالوب محروق مع ماير الليمون بور بلان يأخذ حوالي 40…40 دقيقة.
سهل

الاسكالوب كاربونارا

الاسكالوب كاربونارا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي…20 دقيقة.
عادي

الاسكالوب مع الكراث في صلصة الشمبانيا

إذا 76 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد يكون الإسكالوب…45 دقيقة.
متوسط

أسقلوب البحر مع الفطر والشيري

هذه الوصفة تخدم 4. إذا Serving 2.12 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ،…30 دقيقة.
عادي

الاسكالوب مع صلصة الفلفل الأحمر

هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 262 سعرة حرارية, 10…20 دقيقة.
سهل

وصفة الاسكالوب المحمر مع الهليون والكراث الصغير

ل Serving 1.99 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات…25 دقيقة.
عادي

الإسكالوب والهليون المقلي

ل Serving 1.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات…30 دقيقة.