صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة21
مجلة

أوياكودون

أوياكودون
أوياكودون هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 1. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 45 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 1143 سعرة حرارية. ل Serving 2.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 229 أنها وصلت إلى المكان. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق كومبو داشي ، والبصل ، اختياري: نوري ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل أوياكودون, كيف تطبخ: أوياكودون (دجاج وبيض دونبوري)، و أوياكودون (أطباق أرز الدجاج والبيض اليابانية).

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة ، أضيفي الزيت واقلي البصل على نار متوسطة منخفضة حتى يذبل ويبدأ في أخذ لون ذهبي باهت ، حوالي عشر دقائق. كنت لا تريد أي براوننج كبيرة أو بت متفحمة ، مجرد لمسة من اللون.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
يضاف السكر وصلصة الصويا ومسحوق الداشي والماء. تحويل الحرارة تصل إلى متوسطة وانتظر حتى فقاعة بقوة. في هذه الأثناء ، اكسر البيض معا في وعاء صغير واخفقه بالشوكة حتى يصبح متجانسا. عندما يبدأ الخليط في الفقاعة بقوة ، أضف الدجاج المبشور إلى أروع قسم من المقلاة (عادة في المنتصف) وصب البيض مرة واحدة في القسم الأكثر سخونة (حول الحواف).
المكونات سوف تحتاج
حاوية البصل المفرومحاوية البصل المفروم
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
داشيداشي
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
دع البيض يطهى بدون تقليب حتى يتماسك تماما ؛ حوالي 45 ثانية. اغلاق الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
4
ضعي الأرز في قاع وعاء كبير الحجم واستخدمي ملعقة مشقوقة لتزيينه بمزيج الدجاج والبصل. اسكب المرق المتبقي بعناية في قاع الوعاء ، ولكن ليس فوق الأرز. (
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
5
يسكب المرق فوق الجزء العلوي الأرز ويمنعه من التكتل معا ، ويترك لك وعاءا متمردا وحبوبا فردية.) أعلى مع قطع ممزقة من نوري المحمص ، إذا أردت. تناول الطعام مع ملعقة.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
نورينوري
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة