يوم الملاكمة احتفالي اليقطين المشوي والجبن اللازانيا-اللازانيا

وصفة يوم الملاكمة احتفالي اليقطين المشوي والجبن اللازانيا-لازانيا يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في ما يقرب من 2 ساعة. حصة واحدة تحتوي على 774 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 45 جرام دهون. هذه الوصفة النباتية تخدم 10 وتكاليف 3 3.64 لكل وجبة. كان 9 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من الماء وجبن الماعز والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل ملح البحر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز ملح البحر التوت كحلوى. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي اليقطين المشوي والسبانخ اللازانيا, لازانيا الكوسة ( لازانيا) - منخفضة الكربوهيدرات، و اميريل 1-2-3 لازانيا (لازانيا) للأطفال.

تعليمات

سخن الفرن مسبقا على مروحة 200 درجة مئوية/180 درجة مئوية/400 درجة فهرنهايت / غاز 6 ، وانزلق في صينية خبز وأنت do.To جعل ملء اليقطين: تسخين الزيت والزبدة في طبق خزفي الضحلة أو تحميص القصدير ويقلى أوراق حكيم على نار خفيفة لمدة 2 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

1/2 غصن إكليل الجبل

آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري

2 كوب من البقان المفروم، اختياري

تورتيلا دقيق طازجة للتقديم

المعدات التي سوف تستخدمها

(موصى به: فيلفيتا)

روبيان سوتيه

ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®

يضاف البصل المفروم والثوم المفروم إلى المقلاة ويقلى برفق لمدة 10 دقائق أخرى أو نحو ذلك.

المكونات سوف تحتاج

صلصة الفلفل بالليمون

تورتيلا دقيق طازجة للتقديم

المعدات التي سوف تستخدمها

روبيان مقلي ومقشر

نضيف قطع اليقطين ونقلبها جيدا في زيت الأونيون ثم نضيف الفيرموث (أو النبيذ) والماء والطماطم المفرومة. تحمص في فرن مسخن مسبقا لمدة 30 إلى 45 دقيقة مع التحريك من حين لآخر. طعم التوابل أميل إلى إضافة القليل من الملح هنا وتركه ليبرد.لصلصة الطماطم: ببساطة صب الطماطم المفروم والماء في إبريق كبير أو وعاء, ويقلب في السكر, الملح والفلفل, الخفق كل شيء together.To تشكل طبقة الجبن: في وعاء منفصل اخفقي جبن الماعز والجبن الكريمي والشيدر والريكوتا مع البيض وجوزة الطيب والملح والفلفل taste.To قم بتجميع اللازانيا ، وابدأ بوضع 500 مل من صلصة الطماطم الباردة في قاع صينية التحميص (قياس حوالي 36 سم * 26 سم * 6 سم). ثم طبقة مع ثلث أوراق اللازانيا ، متداخلة بشكل جيد. اترك بقية صلصة الطماطم جانبا في الوقت الحالي.

المكونات سوف تحتاج

بيبرونشيني للتزيين

نودلز اللازانيا

عبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردة

جبن الماعز

1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا

4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة

2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة

الفيرموث

4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور

آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري

1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً

1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)

عصير الليمون اختياري

جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)

عبوة مزيج الكيك الطبيعي

خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور

(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)

تورتيلا دقيق طازجة للتقديم

المعدات التي سوف تستخدمها

1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة

أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية

ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®

ضعي ثلث حشوة اليقطين فوق اللازانيا ، ثم ضعي القليل على ثلث خليط الجبن ، واقنعي بملعقة مطاطية. انها لن تغطي تماما; التفكير أكثر من نشر النقط حول. ثم ابدأ مرة أخرى بطبقة من اللازانيا ، تليها اليقطين ، ثم الجبن. كرر مرة أخرى اللازانيا واليقطين وآخر خليط الجبن.

المكونات سوف تحتاج

آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري

4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور

المعدات التي سوف تستخدمها

4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي

صب صلصة الطماطم الباردة المتبقية ، واتركها تغرق وتمتص في الطبقات. شريحة وقطع كرات موزاريلا ونقطة على القمة.طهي في الفرن ، على ورقة الخبز ، لمدة 1 ساعة. بمجرد طهيها ، أخرجها من الفرن واتركها لمدة 15-30 دقيقة لتسهيل عملية التقطيع والتقديم. (أنا أحب هذا عندما كان واقفا لمدة ساعة أو نحو ذلك ، أيضا.) كما يمكنك قطع وشريحة ، ستلاحظ تجمع جبني توماتوي ضحلة في الجزء السفلي من القصدير ؛ الخبز مغمس في هذا رائع.

المكونات سوف تحتاج

(قطر 16) كرات بوكونشيني جبنة موزاريلا

1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا

1-1/2 كوب بيرة

المعدات التي سوف تستخدمها

روبيان سوتيه

ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®

يرش الصنوبر المحمص فوق اللازانيا ويقطع إلى مربعات للتقديم.جعل طرف قبل ما يصل إلى 2 أيام المقبلة ، وجعل ملء اليقطين ، وترك لتبرد والحفاظ عليها ، مغطاة ، في الثلاجة. جعل طبقة الجبن والحفاظ على ، مغطاة ، في الثلاجة. عندما تصبح جاهزة للاستخدام ، قم بتجميع اللازانيا واطهيها حسب التوجيهات.تجميد قبل تلميح كوك ، بارد وتجميد اليقطين المطبوخ لمدة تصل إلى 1 أسبوع. ذوبان الجليد بين عشية وضحاها في الثلاجة. عندما تصبح جاهزة للاستخدام ، قم بتجميع اللازانيا واطهيها حسب التوجيهات.

المكونات سوف تحتاج

1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا