يوبا محلية الصنع الطازجة (الجلد التوفو)

قد تكون اليوبا الطازجة محلية الصنع (جلد التوفو) وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 1 والتكاليف 55 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 43 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 446 سعرة حرارية. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 30 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رهيبة من 85%. وصفات مماثلة هي نودلز جلد التوفو, لفائف الجلد التوفو، و يقلب بوك تشوي المقلي مع جلد التوفو (腐皮青菜).