وعاء واحد من الدجاج والأرز مع السلق السويسري

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الدجاج والأرز في وعاء واحد مع السلق السويسري. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.99 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 634 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 56 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على الأرز البسمتي والملح الخشن والفلفل المطحون وأرباع أرجل الدجاج وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة مذهلة. حاول حشوة الأرز مع السلق السويسري والزبيب, حساء الطماطم والحمص مع الأرز والسلق السويسري، و يخنة الحمص والشمر والسلق السويسري مع الأرز البني لوصفات مماثلة.