وصفة أوموريس
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? يمكن أن تكون وصفة أوموريس وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.59 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 30 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 565 سعرة حرارية. هذه الوصفة محبوبة من قبل 33 من عشاق الطعام والطهاة. مزيج من صدور الدجاج والقشدة وصلصة المحار وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل نوريسيبس. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. حاول أوموريس, أوموريس، و أوموريس (أرز عجة ياباني) لوصفات مماثلة.
تعليمات
انقع الدجاج في صلصة الصويا أثناء تحضير جميع المكونات الأخرى.
اكسري البيض في وعاء مع الكريمة والملح.
اخفقي معا حتى يصبح الخليط متجانسا في اللون.
يضاف الزيت النباتي والبصل إلى مقلاة على نار متوسطة عالية ويقلى البصل حتى ينضج ويبدأ في التحول إلى اللون البني.
يضاف الدجاج ويقلب حتى لا ترى أي جوانب نيئة بعد الآن.
إضافة الأرز ، وكسر عنه مع ملعقة بحيث يسخن من خلال بالتساوي.
بمجرد أن يتم تسخين الأرز ، أضيفي الكاتشب وصلصة المحار ، واقليه حتى يصبح لون الأرز متساويا ويبدأ الكاتشب في الكراميل. يتبل بالفلفل الأسود حسب الرغبة.
طبق الأرز. يمكنك استخدام وعاء كقالب لإعطائها شكل دائري أو بيضاوي.
سخني مقلاة صغيرة غير لاصقة مقاس 8 بوصات على نار متوسطة حتى تسخن بشكل معتدل.
إضافة الزبدة ودوامة لتذوب ومعطف عموم بالتساوي.
إضافة البيض ، ويطهى حتى يتم تعيين الطبقة السفلية من البيض (الجزء السفلي سوف تبدأ تحول مبهمة).
قلب البيض برفق مع هز المقلاة لإعادة توطين البيض غير المطبوخ.
ارفع الحرارة إلى درجة عالية لبضع ثوان لتسهيل انزلاق البيضة من المقلاة (يجب أن تنزلق البيضة حول المقلاة بسهولة عند رجها).
ضع المقلاة فوق الأرز المطلي وحرك البيضة برفق خارج المقلاة على الأرز.
يزين بالكاتشب والبقدونس حسب الرغبة.