نودلز مع أسقلوب الخليج وبازلاء الثلج وصلصة الزنجبيل
المعكرونة مع الاسكالوب خليج, البازلاء الثلوج, وصلصة الزنجبيل هو بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 795 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 28 جرام دهون كل. ل Serving 7.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك الزنجبيل والنبيذ والبازلاء الثلجية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض الجاف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة الكينوا المحمصة مع الاسكالوب والبازلاء الثلجية, الاسكالوب محروق مع البازلاء الثلوج وصفة البرتقال، و نودلز الفول السوداني أودون مع البازلاء الثلجية لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى قدر كبير من الماء المملح.
نضيف النودلز ونطهو وفقا للإرشادات الموجودة على العبوة. مع ترك دقيقتين ، إضافة البازلاء الثلوج.
صفي المعكرونة والبازلاء الثلجية في مصفاة عند الانتهاء.
في هذه الأثناء ، أضيفي الزبدة إلى مقلاة كبيرة على نار متوسطة. عندما ذاب ، إضافة الزنجبيل والبصل الأخضر. يطهى مع التحريك كثيرا حتى يصبح لونه بني فاتح ، حوالي خمس دقائق.
صب في النبيذ. عندما يتعلق الأمر على نار هادئة ، إضافة الاسكالوب ويقلب جيدا. اطبخي حتى ينضج الإسكالوب تماما ، حوالي دقيقتين. أطفئ الحرارة.
أضف النودلز وإسكالوب الخليج إلى المقلاة. قلبي النودلز حتى تغطى جيدا بالصلصة. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.