نودلز التوفو المقرمش والأرز بصلصة جوز الهند بالكاري الأحمر

وصفة التوفو المقرمش ونودلز الأرز في صلصة جوز الهند بالكاري الأحمر يمكن أن ترضي شغفك الهندي 16 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 155 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أحب عدد قليل من الناس هذا الطبق الجانبي. مزيج من الكزبرة وحليب جوز الهند الخفيف والتوفو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 50 شخصا بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل التوفو التايلاندي مع صلصة الكاري الأحمر فوق أرز البصل الأخضر بجوز الهند, الخضار والتوفو جوز الهند الأحمر كاري دايكون الشعرية، و نودلز بصلصة الكاري التايلاندية مع التوفو.