نودلز البيض الصينية مع البط المدخن والبازلاء الثلجية

قد تكون نودلز البيض الصينية مع البط المدخن والبازلاء الثلجية هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 647 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 38 جرام دهون. ل Serving 1.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك صلصة هويسين وخل أرز غير موسمي وبازلاء سكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الصيني. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 56%، وهو صلب. حاول نودلز البيض الصينية مع البط المدخن والبازلاء الثلجية, نودلز البيض الصينية مع البط المدخن والبازلاء الثلجية، و الروبيان الصيني المقلي مع البازلاء الثلجية لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخفقي صلصة الصويا وزيت الزيتون وصلصة هويسين وخل الأرز في وعاء كبير حتى تمتزج.
دع الملابس تقف في درجة حرارة الغرفة أثناء تحضير المعكرونة.
ضعي شرائح البازلاء الثلجية وشرائح الفلفل الحلو في وعاء متوسط الحجم. جلبغلاية أو قدر كبير من الماء ليغلي.
صب الماء المغلي على خليط البازلاء الثلجية واتركه ينقع لمدة 10 ثوان.
استنزاف جيدا. شطفخليط مع الماء البارد واستنزاف مرة أخرى.
ضع نودلز البيض في وعاء كبير. جلب غلاية أو قدر كبير من الماء ليغلي ، ثم صب الماء المغلي على الشعرية.
دع المعكرونة تنقع 10 ثوان.
استنزاف جيدا. اشطف المعكرونة بالماء البارد ؛ صفيها مرة أخرى.
يضاف خليط البازلاء الثلجية ونودلز البيض والبط المدخن وأوراق الكزبرة والبصل الأخضر والهالابي شيمو إلى الوعاء مع الصلصة. إرم جيدا لمعطف. يقسم خليط المعكرونة بين الأطباق ويقدم.
* تتوفر صلصة هويسين في قسم الأطعمة الآسيوية في العديد من محلات السوبر ماركت والأسواق الآسيوية.
** تتوفر نودلز البيض الصينية الطازجة في القسم المبرد في الأسواق الآسيوية.