نفث الغداء

حصة واحدة تحتوي على 413 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. ل Serving 1.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. مزيج من البصل الأخضر ومسحوق الثوم والنبيذ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول رأسا على عقب عنبية نفث الغداء, الغداء نفث الطبق الرئيسي، و نفث الهليون لوجبة فطور وغداء عيد الفصح لوصفات مماثلة.