لحم البقر وجاك شيلي ريلينوس
لحوم البقر وجاك شيلي ريلينوس قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 317 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الجبن جاك, حليب, ثوم, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا درجة ملعقة هائلة من 35%. حاول تشيلي أنشو ريلينوس دي كيزو (تشيلي أنشو مملوءة بالجبن), فلفل بوبلانو محشي بالأرز الأبيض (أروز بلانكو كون تشيلي ريلينوس دي كازو)، و الفلفل الحار قليل الدسم (الفلفل الحار) طاجن ريلينوس لوصفات مماثلة.
تعليمات
عد الفلفل الحار وتقسيم شرائح الجبن ولحم البقر إلى العديد من الأجزاء.
لفة كل جزء من الجبن حول جزء من لحم البقر والاشياء في الفلفل الحار.
وضع الفلفل الحار جنبا إلى جنب في الضحلة يتأهل 9 - من 13 بوصة خزفي.
في الخلاط ، قم بتدوير البيض والحليب والدقيق والثوم و 1/2 ملعقة صغيرة من الملح حتى تمتزج.
تخبز في فرن 350 لمدة 25 دقيقة.
يرش الجبن جاك تمزيقه والاستمرار في خبز حتى خليط البيض لم يعد يهتز حول الفلفل الحار عندما اهتزت خزفي بلطف, حول 2 دقائق أكثر.
مغرفة على لوحات وإضافة السالسا والملح حسب الذوق.