نخب فرنسي من القيقب والقرفة
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات وجبة الضحى, حتى تعطي القيقب القرفة نخب الفرنسية المحاولة. حصة واحدة تحتوي على 148 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 52 سنتا لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 26 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على الملح وزيت الكانولان والقرفة المطحونة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول نخب فرنسي مخبوز بالقرفة القيقب, التفاح والقرفة الفرنسية نخب كب كيك مع لحم الخنزير المقدد القيقب كريم صقيع، و قرفة قرفة بين عشية وضحاها توست فرنسي مع زبدة القيقب الفانيليا لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى أدنى إعداد (حوالي 200).
ضع طبق خبز كبير ضحل في الفرن للتدفئة.
يمزج البيض والحليب وشراب القيقب وخلاصة الفانيليا والقرفة المطحونة والملح في وعاء كبير مع التحريك بالمضرب حتى يمتزج الخليط جيدا.
وضع 2 شرائح خبز القمح الكامل في الخليط ، وينقع لمدة 2 دقيقة.
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة أو من الحديد الزهر على نار متوسطة. تذوب الزبدة أو زيت الحرارة في مقلاة ، يحوم عموم لنشر حولها. ارفعي شرائح الخبز من الخليط واتركيها تجف قليلا وضعي الخبز في مقلاة. يطهى حتى يصبح لونه ذهبيا ، ويقلب مرة واحدة (حوالي 2-3 دقائق على كل جانب).
انقل الخبز المحمص إلى طبق الخبز الدافئ في الفرن. كرر الإجراء مع شرائح الخبز المتبقية.
قدميها ساخنة مع صلصة التوت الدافئة في الأعلى.
مقبلات مع التوت إضافية ، إذا رغبت في ذلك.