ميرليتونس محشوة على شاطئ البحر (شايوت)

بحاجة الى طبق جانبي خال من منتجات الألبان? ميرليتونس محشوة على شاطئ البحر (شايوت) يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 157 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل Serving 1.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك استخدام توابل الكريول والكرفس والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل جراد البحر-ميرليتونس محشوة, الروبيان وسرطان البحر محشوة ميرليتونس، و شايوت بالجبن (محشي ومخبوز).