مكتنزة مينسترون بريمافيرا مع المحار

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب مينيسترون بريمافيرا مكتنزة مع المحار. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 222 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو الميزانية ودية وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. إذا كان لديك ماء وأوريجانو وبازلاء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 75%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل حساء مينسترون مكتنزة, حساء مينسترون مكتنزة، و مرق الخضار و مينسترون-لو بويلون دي ل أوشغومز و لا مينسترون.