صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة3
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
مجلة

مرغريتا الفراولة والريحان

مرغريتا الفراولة والريحان
الفراولة الريحان مرغريتا قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 174 سعرة حرارية. ل 3 3.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. عيد الأم سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الفراولة ، الفراولة ، المسكرات ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول مرغريتا الفراولة والريحان, مرغريتا ريحان الفراولة المجمدة، و من السهل جرة كوكتيل الفراولة الريحان مرغريتا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في الخلاط ، ضع 1 كوب فراولة ، التكيلا ، المسكرات ، عصير الليمون والسكر. يغطى المزيج على سرعة عالية حتى تهرس الفراولة.
المكونات سوف تحتاج
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
(من كرتون)(من كرتون)
تيكيلاتيكيلا
2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
أضف الثلج. تغطية ؛ مزيج 30 إلى 60 ثانية أطول أو حتى يتم سحق الجليد.
المكونات سوف تحتاج
رشة فيرموثرشة فيرموث
3
أضف أوراق الريحان. يغطى المزيج حتى يتم تقطيع الريحان جيدا ويمزج المزيج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومبشورة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومبشورة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
4
تصب في 2 نظارات مارغريتا.
المكونات سوف تحتاج
مارغريتامارغريتا
5
يزين كل منها بـ 1 غصن ريحان و 1 فراولة.
المكونات سوف تحتاج
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
6
قدميها على الفور.