صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص48
نقاط الصحة1
مجلة

مربعات البقان

مربعات البقان
الساحات البقان قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 48. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية لها 77 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 16 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك مسحوق الخبز والسكر البني والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 14%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول مربعات فطيرة البقان, مربعات البقان، و مربعات فطيرة البقان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت رش مقلاة 13 في 9 بوصة مع رذاذ الطبخ بالزيت النباتي والغبار بالدقيق.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةشرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي البيض بمضرب. ضجة في السكر البني حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
شوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعةشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعة
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
تصب في الجزء العلوي من غلاية مزدوجة. يطهى المزيج فوق الماء المغلي لمدة 20 دقيقة مع التحريك باستمرار حتى يصل إلى 180 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ½ أوقية شوكولاتة غير محلاة، مفرومة فرماً ناعماً6 ½ أوقية شوكولاتة غير محلاة، مفرومة فرماً ناعماً
4
اتركه يبرد لمدة 5 دقائق.
5
ينخل 1 1/2 كوب من الدقيق والبيكنج بودر والملح معا.
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمةملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمة
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
6
أضف البقان إلى خليط الدقيق. ضجة في الخليط المطبوخ.
المكونات سوف تحتاج
16 رقاقة فانيليا صغيرة16 رقاقة فانيليا صغيرة
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
7
أضيفي الفانيليا وقلبي حتى تمتزج. (الخليط سوف تكون رقيقة.)
المكونات سوف تحتاج
شوكولاتة هيرشي كيسز بالحليبشوكولاتة هيرشي كيسز بالحليب
8
يسكب الخليط في المقلاة المحضرة ويوضع المقلاة في الفرن.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
9
اخبزيها لمدة 25 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
10
اتركه ليبرد تماما في المقلاة قبل تقطيعه إلى قطع. تخزينها في القصدير محكم في الثلاجة.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري