متجمد جوزة الطيب الكوكيز تشيكس ميكس
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات الحلوى ، حتى تعطي متجمد جوزة الطيب الكوكيز تشيكس ميكس المحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 207 سعرة حرارية. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 14. أعجب 13 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك سكر بني وصقيع فانيليا بيتي غني ودسم وفانيليا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول سجلات جوزة الطيب متجمد, شراب البيض متجمد جوزة الطيب سجلات الكعكة، و بسكويت سكر جوزة الطيب لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير قابل للميكروويف ، اخلطي الحبوب.
في كوب قياس 2 كوب ميكروافابل ، كشفت زبدة الميكروويف على ارتفاع حوالي 30 ثانية أو حتى ذاب. ضجة في السكر البني والفانيليا وجوزة الطيب. كشف الميكروويف على ارتفاع حوالي 30 ثانية أو حتى الساخنة.
يسكب فوق خليط الحبوب مع التحريك حتى يغطى بالتساوي. مكشوف الميكروويف على ارتفاع 2 إلى 3 دقائق ، مع التحريك كل دقيقة حتى يبدأ الخليط في التحول إلى اللون البني.
انتشر على ورق مشمع أو رقائق معدنية.
في وعاء صغير قابل للميكروويف ، صقيع الحرارة كشفت على ارتفاع حوالي 15 إلى 20 ثانية ، فقط حتى ذاب.
رذاذ صقيع على خليط الحبوب. ضعيه في الثلاجة من 15 إلى 20 دقيقة أو حتى يتماسك.