صعوبةخبير
جاهز55 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة23
مجلة

ماك والجبن

ماك والجبن
ماك والجبن قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 1010 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 62 جرام دهون كل. ل Serving 3.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 3 أشخاص وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك فلفل وحليب وجبن جروير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 68%، هذا الطبق صلب. حاول ماك نباتي والجبن, أفضل جبن ماك ن نباتي، و ثلاثة الجبن ماك-المعكرونة محلية الصنع والجبن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
2
رش الزيت في قدر كبير من الماء المغلي المملح.
المكونات سوف تحتاج
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
3
نضيف المعكرونة ونطهو وفقا للإرشادات الموجودة على العبوة ، من 6 إلى 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدر مبشورة خالية من الدسمجبنة شيدر مبشورة خالية من الدسم
4
استنزاف جيدا.
5
في هذه الأثناء ، سخني الحليب في قدر صغير ، لكن لا تغليه. تذوب 6 ملاعق كبيرة من الزبدة في قدر كبير (4 لتر) ويضاف الدقيق. يطهى على نار خفيفة لمدة 2 دقيقة مع التحريك بمضرب. أثناء الخفق ، أضيفي الحليب الساخن واطهيه لمدة دقيقة أو دقيقتين حتى يصبح سميكا وناعما. قبالة الحرارة ، إضافة غرويير ، شيدر ، 1 ملعقة كبيرة ملح ، فلفل ، وجوزة الطيب.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من جبن الشيدر المبشور1 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من جبن الشيدر المبشور
جرويرجروير
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
6
إضافة المعكرونة المطبوخة ويقلب جيدا.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونة المطبوخةالمعكرونة المطبوخة
7
تصب في طبق خبز 3 لتر.
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
8
شريحة الطماطم وترتيب على القمة. تذوب 2 ملعقة طعام المتبقية من الزبدة ، والجمع بينهما مع فتات الخبز الطازج ، ويرش على القمة.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبز الطازجةفتات الخبز الطازجة
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
9
اخبزيها لمدة 30 إلى 35 دقيقة ، أو حتى تصبح الصلصة شمبانيا وتتحول المعكرونة إلى اللون البني في الأعلى.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدر مبشورة خالية من الدسمجبنة شيدر مبشورة خالية من الدسم
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة