صعوبةعادي
جاهز10 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

ماتزا بري

ماتزا بري
ماتزا بري يتطلب ما يقرب من 10 دقائق من البداية الى النهاية. ل 55 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 163 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. إذا كان لديك بيض ، فلفل داش ، ماتزوه ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل تشاو. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 21%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة هي بري والكراميل الكراث نفخة المعجنات بري تارت, بري الأزرق (بري خبز مع العنب البري)، و بري أون كروت.

تعليمات

1
يغلى قدر متوسط من الماء على نار عالية. في هذه الأثناء ، قم بتقسيم الماتزوث إلى قطع مقاس 2 بوصة وضعها في مصفاة في الحوض. عندما يكون الماء جاهزا ، بري ، أو تحرق ، ماتزوه عن طريق صب الماء عليها.
المكونات سوف تحتاج
ماتزوماتزو
1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
البسكويت المتنوع و/أو الفواكه الطازجةالبسكويت المتنوع و/أو الفواكه الطازجة
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة
الزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهنالزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
2
يوضع البيض في وعاء كبير ويتبل بالملح والفلفل ويخفق حتى يتكسر.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
شرائح إضافية من الفراولة الطازجةشرائح إضافية من الفراولة الطازجة
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
3
إضافة ماتزوث المبسترة ويقلب إلى الجمع بالتساوي.
4
سخني الزبدة أو الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار خفيفة حتى تسخن ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
5
يسكب مزيج البيض ويطهى دون عائق حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا على جانب واحد ، حوالي 5 دقائق. على الوجه, وضع لوحة كبيرة على بري ماتزا وعكس على لوحة. الانزلاق مرة أخرى في المقلاة ويطهى حتى احمر على الجانب الآخر ، حوالي 3 دقائق أكثر.
المكونات سوف تحتاج
ماتزوماتزو
البسكويت المتنوع و/أو الفواكه الطازجةالبسكويت المتنوع و/أو الفواكه الطازجة
شرائح إضافية من الفراولة الطازجةشرائح إضافية من الفراولة الطازجة
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
6
قدميها ساخنة ، على طبق ساخن ، كفطيرة كبيرة الحجم للعائلة ، مع السكر الممزوج بقليل من القرفة ، أو مع العسل ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين