صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة39
مجلة

لورا لا يصدق الدجاج والمعكرونة

لورا لا يصدق الدجاج والمعكرونة
الدجاج لا يصدق لورا والمعكرونة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 561 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. ل Serving 2.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مزيج من الطماطم الكرزية ومرق الدجاج ومعكرونة الهامبرجر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الجبن يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كريم الجبن الحلوى أسافين كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 76%. وصفات مماثلة تشمل دجاج لورا المتطور مع النودلز في بارم الطماطم الكريمي, لا يصدق فطيرة الكراميل، و كالزونيس السبانخ لا يصدق.

تعليمات

1
جلب وعاء كبير من الماء ليغلي, ويقلب في المعكرونة الهامبرجر.
المكونات سوف تحتاج
بينيبيني
1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
2
في هذه الأثناء ، في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، اطهي مكعبات الدجاج في المرق ؛ يغلي حتى ينضج ، حوالي 10 دقائق. ضجة في مكعبات الجبن والسبانخ. العودة إلى ينضج ، ويطهى حوالي 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر. ضجة في الطماطم الكرز ، ويطهى حوالي 3 دقائق أكثر.
المكونات سوف تحتاج
طماطم زيبرا خضراء، مقطعة إلى شرائح رفيعةطماطم زيبرا خضراء، مقطعة إلى شرائح رفيعة
ملعقة كبيرة من كريمة الليمونملعقة كبيرة من كريمة الليمون
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
مكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جافمكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جاف
3
في وعاء كبير ، اخلطي المعكرونة والصلصة المطبوخة والمصفاة معا.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
4
اسمحوا الوقوف بضع دقائق قبل التقديم.