لحم بقري مشوي مع صلصة الفطر
لحم البقر المشوي مع صلصة الفطر هو طبق رئيسي يكفي 4 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 15 جرامًا من البروتين و 8 جرامات من الدهون وإجمالي 174 سعرًا حراريًا . مقابل 1.7 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 11% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home البصل والزبدة والدقيق والكاتشب. وجد شخص واحد أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة . مع الأخذ في الاعتبار جميع الأمور، قررنا أن هذه الوصفة تستحق تقييمًا رائعًا بنسبة 38% . هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. كما أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضًا لحم بقري تندرلوين مع صلصة فطر كريمي ألويت® ولحم بقري مشوي بالزنجبيل وبطاطا حلوة محشوة بلحم بقري مشوي مبشور (Whole 30 & PALEO) .
تعليمات
في مقلاة، ذوّبي الزبدة على نار متوسطة.
نُقلب البصل لمدة 5 دقائق.
أضف الفطر وقلّب لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق. ثم أضف الدقيق والتوابل.
أضف المرق والكاتشب. اترك المزيج حتى يغلي مع التحريك المستمر. خفّض الحرارة واتركه على نار هادئة لمدة ١٠ دقائق.
أضف اللحم البقري واتركه على النار حتى يسخن.