لحم الخنزير والحساء الهوميني
لحم الخنزير والحساء هوميني قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 621 سعرة حرارية, 65 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل 3 3.99 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 47% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير المقدد ، المردقوش ، الجزر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البيرة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع غينيس, ويسكي & الكعك كريم الأيرلندية كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 81%، وهو أمر مدهش. حاول لحم الخنزير والحساء الهوميني, لحم الخنزير والحساء الهوميني، و لحم الخنزير والحساء الهوميني لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الفلفل الحار والملح والفلفل في وعاء. فرك خليط التوابل في جميع أنحاء لحم الخنزير. لحم الخنزير المقدد في وعاء كبير ثقيل على نار متوسطة حتى هش ، حوالي 5 دقائق.
انقل لحم الخنزير المقدد إلى مناشف ورقية لتصريفه. يعمل على دفعات ، يضاف لحم الخنزير إلى المرق في القدر ويقلى-حتى يصبح لونه بنيا من جميع الجوانب ، حوالي 10 دقائق لكل دفعة. باستخدام ملعقة فترة زمنية محددة ، ونقل لحم الخنزير إلى وعاء.
يضاف البصل ولحم الخنزير والجزر والثوم إلى القدر ؛ يغطى ويطهى لمدة 5 دقائق ، مع التحريك من حين لآخر وكشط البتات ذات اللون البني.
إضافة الفلفل الحار; يقلب 1 دقيقة. ضجة في الهوميني والطماطم مع العصائر والبيرة والمرق ، المردقوش ، ولحم الخنزير ، والباقي 2 ملعقة شاي مسحوق الفلفل الحار وتقديمهم ليغلي. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة حتى يصبح لحم الخنزير طريا جدا ، حوالي 1 ساعة. (يمكن إعداد 1 يوم قبل. تغطية والبرد لحم الخنزير المقدد. الحساء بارد قليلا. تبرد مكشوفة حتى تبرد ، ثم غطيها واتركها مبردة.)
ينضج الحساء كشفت حتى يتم تقليل السائل قليلا وسميكة ، حوالي 10 دقيقة. يتبل بالملح والفلفل.
يرش لحم الخنزير المقدد المحفوظ والكزبرة.
* هذه الفلفل الأخضر الطازج ، وغالبا ما تسمى باسيلاس ، وتتوفر في أسواق أمريكا اللاتينية وأيضا في بعض محلات السوبر ماركت.