لحم الخنزير مليئة ديجون-بسكويت الفلفل
لحم الخنزير مليئة ديجون-البسكويت الفلفل هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب هور دوفر. تخدم هذه الوصفة 24 وتكلف 21 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 36 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الملح ، البهارات ، شراء التوت البري البرتقال المذاق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول باربيكيو بسكويت محشو باللحم البقري, بسكويت كريمي محشو بالقرع، و بسكويت دقيق الذرة المملوء بالجبن لوصفات مماثلة.
تعليمات
تقليم الدهون من لحم الخنزير.
يمزج لحم الخنزير والمكونات الـ 6 التالية (لحم الخنزير من خلال أوراق الغار) في كيس بلاستيكي كبير بسحاب. ختم ونقع في الثلاجة 2 1/2 ساعة.
إزالة لحم الخنزير من الكيس ؛ تجاهل ماء مالح. بات لحم الخنزير الجاف مع منشفة ورقية.
الجمع بين روزماري و 1 ملعقة صغيرة من النفط ؛ فرك على لحم الخنزير.
سخني 3 ملاعق صغيرة من الزيت المتبقي في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف لحم الخنزير ؛ يطهى لمدة 5 دقائق ، ويحمر من جميع الجوانب.
وضع لحم الخنزير على عموم اللاحم المغلفة مع رذاذ الطبخ. أدخل مقياس حرارة اللحم في الجزء السميك من لحم الخنزير.
تخبز في 350 لمدة 35 دقيقة أو حتى يسجل ميزان الحرارة 160 (وردي قليلا). التفاف في احباط ؛ البرد 3 ساعات أو بين عشية وضحاها.
قطع لحم الخنزير قطريا عبر الحبوب إلى 24 شريحة.
ضع 1 شريحة لحم الخنزير على كل النصف السفلي من البسكويت ديجون الفلفل الانقسام. أعلى كل شريحة مع 1 1/2 ملعقة شاي نكهة.