صعوبةعادي
جاهز23 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة7
مجلة

لحم الخنزير المقدد وجيب البيض

لحم الخنزير المقدد وجيب البيض
قد يكون لحم الخنزير المقدد وجيب البيض هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تحتوي الحصة الواحدة على 380 سعرة حرارية، و20 جرامًا من البروتين، و15 جرامًا من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 أشخاص وتكلف 1.66 دولارًا لكل وجبة. لم يصنع هذه الوصفة سوى عدد قليل من الأشخاص، وقد يقول 5 أنها وصلت إلى المكان الصحيح. توجه إلى المتجر واشتري الفلفل ولحم الخنزير المقدد وكاتشب طماطم هاينز وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 23 دقيقة. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. مع نسبة 44%، يعتبر هذا الطبق صلبًا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل فطائر الجيب الصغيرة بالفطر واللحم المقدد، وسلطة البيض المقدد والبيض والجبن، ولفائف بيض اللحم المقدد والبيض بالجبن.

تعليمات

1
اخفقي البيض مع الملح والفلفل واحتفظي به.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
2
سخني مقلاة غير لاصقة كبيرة على نار متوسطة الحرارة.
المعدات التي سوف تستخدمها
(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية
3
أضف البصل ولحم الخنزير المقدد. يُطهى مع التحريك لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج البصل ولحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
بطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعةبطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعة
4
صب في البيض. يُطهى بدون التحريك لمدة دقيقة واحدة. يُطهى مع التحريك لمدة تتراوح من دقيقة إلى دقيقتين أو حتى يتم ضبطه.
المكونات سوف تحتاج
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
5
إزالة من الحرارة.
6
استخدمي سكينًا صغيرًا لقطع نصف المسافة حول الحافة الخارجية لكل خبز بيتا، ثم قم بطي الغطاء العلوي للخلف.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من السمن قليل الدسم، مذاب1/4 كوب من السمن قليل الدسم، مذاب
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
7
وزعي كمية متساوية من الكاتشب على الجزء الداخلي لكل خبز بيتا.
المكونات سوف تحتاج
حزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة
فلفل أربولفلفل أربول
1/4 كوب من السمن قليل الدسم، مذاب1/4 كوب من السمن قليل الدسم، مذاب
8
ضعي جزءًا من السبانخ فوق الكاتشب. يُضاف جزء من خليط البيض المخفوق ويُرش بالجبن.
المكونات سوف تحتاج
حزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
9
أدخلي الجزء العلوي من كل خبز بيتا بالداخل مباشرة فوق الحشوة. قم بلف الغطاء السائب بإحكام على الجزء الخارجي من كل خبز بيتا لتغليف الحشوة بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من السمن قليل الدسم، مذاب1/4 كوب من السمن قليل الدسم، مذاب
حلوى لايف سيفرزحلوى لايف سيفرز
10
دعها تقف لمدة 5 دقائق لتليين الجبن قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة