صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة5
مجلة

لحم الخنزير المقدد ملفوفة الروبيان

لحم الخنزير المقدد ملفوفة الروبيان
لحم الخنزير المقدد ملفوفة الروبيان هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 4 حصص. ل Serving 1.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 168 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الروبيان والملح والفلفل وأوراق الكزبرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 34%. وصفات مماثلة هي الروبيان ملفوفة في لحم الخنزير المقدد, لحم الخنزير المقدد ملفوفة الروبيان، و الروبيان ملفوفة لحم الخنزير المقدد.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
سخن اللاحم. في وعاء ، اخلطي البرتقال المفروم وشيلي والبصل الأخضر والكزبرة وزيت الزيتون والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
زيت الزيتونزيت الزيتون
البصل الأخضرالبصل الأخضر
سيلانتروسيلانترو
أورانجأورانج
الفلفل الحارالفلفل الحار
المعدات التي سوف تستخدمها
اللاحماللاحم
وعاءوعاء
3
لف كل جمبري في جزء من لحم الخنزير المقدد وثبته باستخدام عود أسنان.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
بيكونبيكون
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
4
وضع الروبيان على ورقة الخبز وشواء, تحول مرة واحدة, حتى لحم الخنزير المقدد هش ويتم طهي الروبيان من خلال, 2 إلى 3 دقائق كل جانب. للتقديم ، ضع ورقة الخس على لوح التقطيع.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الخسأوراق الخس
الروبيانالروبيان
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
ورقة الخبزورقة الخبز
5
إزالة المسواك من 1 من الروبيان المطبوخ وتوسيط الروبيان على ورقة الخس. ملعقة صغيرة من صلصة الحمضيات على رأس, التفاف كل شيء في الخس مثل بوريتو, ووضعه التماس الجانب أسفل على طبق من ذهب. استمر بنفس الطريقة لتغليف كل الجمبري.
المكونات سوف تحتاج
الخسالخس
الروبيانالروبيان
صلصةصلصة
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
6
قدميها ساخنة.

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

بينوت جريجيو, ريسلينج, وسوفيجنون بلان هي أفضل اختياراتي للروبيان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. والرعاع بينوت جريس مع 4.9 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 20 دولار لكل زجاجة.
الرعاع بينوت جريس
الرعاع بينوت جريس
ضباب الصباح المتأخر, أيام باردة باستمرار ورياح بعد الظهر تقشعر لها الأبدان تضيف إلى نبيذ دقيق ولذيذ. يتميز هذا البينوت جريس بلون ذهبي فاتح وأنف معقد برائحة الفاكهة يكشف عن طبقات من المانجو وشاي الياسمين والقرفة والشمام. على نحو سلس, الجوز المحمص الخفيف والعسل يوازنان الثمار, وإفساح المجال لهشاشة, تشطيب طويل الأمد مليء بالعشب والخوخ المقطوع حديثا.