صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة1
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة

لا خبز 3 مكونات تشيريوس-البارات

لا خبز 3 مكونات تشيريوس-البارات
لا خبز 3-عنصر تشيريوس-قد تكون الحانات مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 79 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 24. ل 17 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. مزيج من الزبدة والحبوب وأعشاب من الفصيلة الخبازية ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 20%، وهي ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة هي لا خبز الكراميل تشيريوس Bars الحانات, لا خبز العسل الجوز تشيريوس الحانات وجبة خفيفة، و خمسة مكونات لا خبز قضبان الطاقة.

تعليمات

1
رش قاع وجوانب المقلاة مقاس 13 * 9 بوصة برذاذ الطهي. في وعاء كبير ميكرووافابل ، زبدة الميكروويف وأعشاب من الفصيلة الخبازية كشفت على ارتفاع حوالي 2 دقيقة ، واثارة بعد كل دقيقة ، حتى يصبح الخليط على نحو سلس.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
مارشميلومارشميلو
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
وعاءوعاء
مقلاةمقلاة
2
إزالة من الميكروويف.
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
3
يقلب على الفور في الحبوب حتى المغلفة بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
الحبوبالحبوب
4
صب خليط الحبوب في المقلاة. مع ظهر ملعقة بالزبدة ، اضغط على الخليط في المقلاة حتى يصبح متساويا. تبرد 10 دقائق على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
الحبوبالحبوب
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
مع سكين الجدول ، وقطع خليط الحبوب إلى 6 صفوف من 4 صفوف لجعل 24 الحانات. تخزينها في حاوية مغطاة فضفاضة.
المكونات سوف تحتاج
الحبوبالحبوب
المعدات التي سوف تستخدمها
سكينسكين