كيشي السبانخ بالبطاطا

وصفة كيشي السبانخ المقشور بالبطاطس يمكن أن ترضي شغفك المتوسطي في حوالي 1 ساعة و 20 دقيقة. ل Serving 1.4 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 21 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 316 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك فلفل وزيت زيتون وبياض بيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل بياض البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة سوداء وبيضاء كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل كيشي مقشر بالبطاطا, كيشي البطاطس بالقشور، و كيشي مقشر بالبطاطا.