كيشي التوفو والطماطم والفطر والسبانخ المجفف بالشمس

وصفة الطماطم المجففة بالشمس والفطر والسبانخ كيشي التوفو جاهز في حوالي 1 ساعة و 20 دقيقة وهو بالتأكيد سوبر خال من الغلوتين ونباتي خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.67 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 13 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 283 سعرة حرارية. هذه الوصفة يحبها 5116 من عشاق الطعام والطهاة. الكثير من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون وزيت الزيتون وملح البحر والحبوب وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة مذهلة. حاول كيشي السبانخ مع الطماطم المجففة بالشمس, باستا الخرشوف والطماطم المجففة بالشمس، و من السهل نباتي الشمس المجففة الطماطم بيستو لوصفات مماثلة.