كومبوت الكرز والتوت البري الداكن

قد يكون كومبوت الكرز والتوت البري الداكن مجرد الصلصة التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 36. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 0 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 27 سعرة حرارية. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الكرز والتوت البري وعصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة قابلة للتحسين من 9%. حاول التوت البري وكومبوت الكرز, كومبوت التوت البري والكراث والكرز المجفف، و التوت البري والكرز الداكن كلافوتيس لوصفات مماثلة.