كومبوت الحمضيات والتوت البري
قد يكون كومبوت الحمضيات والتوت البري مجرد الصلصة التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وصفة نباتية لها 178 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. إذا كان لديك مستخلص الفانيلان وشراب القيقب والبرتقال وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول التوت البري الحمضيات كومبوت, كومبوت الحمضيات، و كومبوت الحمضيات لوصفات مماثلة.
تعليمات
صر ناعما من البرتقال وتوضع جانبا. باستخدام سكين تقشير حاد ، اقطع القشرة واللباب الأبيض من اللون البرتقالي. العمل على وعاء صغير ، وقطع بين الأغشية للافراج عن شرائح في وعاء.
يمزج القشر والتوت البري والشراب والعصير والفانيليا في قدر متوسطة الحجم. يطهى على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر حتى ينفجر التوت البري وتصبح الصلصة سميكة ، 5-10 دقائق. البرد حتى البرد.
تحريك شرائح البرتقال بلطف في كومبوت. هل قبل: يمكن أن يتم قبل 3 أيام. تغطية والبرد. ارجع إلى درجة حرارة الغرفة قبل التقديم.