كلى مقلي مع البروكلي والأنشوجة والفلفل الحار

قد تكون الكلى المقلية مع البروكلي والأنشوجة والفلفل الحار مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 144 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 85 سنتا لكل وجبة. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط أسافين من الليمون ورقائق الفلفل الحار والكبر وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. هذه الوصفة محبوب من قبل 35 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل معكرونة مع الأنشوجة والثوم والفلفل الأحمر مع الليمون-بروكلي الكبر, أوريكتشيتي مع البروكلي راب ، رقائق الفلفل الأحمر ، وصفة الأنشوجة، و بروكلي مع فلفل أحمر مقلي.