كعك السلمون الآسيوي مع ميسو كريمي وصلصة الساكي
كعك السلمون الآسيوي مع صلصة الميسو الكريمية والساكي بيسكاتاريان وصفة مع 6 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 375 سعرة حرارية. ل Serving 1.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك سمك السلمون وفتات الخبز والزيت النباتي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. أنه يعمل بشكل أفضل كما الطبق الرئيسي ، ويتم ذلك في ما يقرب من 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 37%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول حساء ميسو السلمون الكريمي (ساكي لا-جامعة نيويورك جيرو), كعك التونة على الطريقة الآسيوية مع صلصة الزنجبيل الكريمية، و كعك السلمون مع صلصة الكريمة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت النباتي وزيت السمسم في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
يضاف البصل الأخضر والثوم ويطهى حتى ينضج. ضجة في معجون ميسو وساكي حتى المخلوطة. يغلى المزيج على نار هادئة ثم يضاف الكريما وعصير الليمون. العودة إلى ينضج ويطهى حتى سميكة ، حوالي 7 دقائق.
يرفع عن النار ويترك جانبا.
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي فتات الخبز والسلمون والبصل والكزبرة معا. في وعاء صغير ، اخفقي البيض وصلصة الصويا والماء معا باستخدام شوكة. قلب حوالي نصف هذا في خليط السلمون ، وإذا بدا جافا ، قلبي أكثر قليلا حتى يلتصق خليط السلمون ببعضه البعض في الفطائر.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. شكل خليط السلمون في 2 بوصة فطائر للمقبلات, أو 4 بوصة فطائر للطبق الرئيسي. تقلى الفطائر لمدة 4 دقائق لكل جانب ، أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
تقدم مع الصلصة الممزوجة ، أو بشكل منفصل للغمس.