كعك السلطعون مع رمولاد حار
كعك السلطعون مع رمولاد حار هو خالية من الألبان ، بيسكاتاريان ، والكيتون هور دوفر. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 23 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 339 سعرة حرارية. ل Serving 4.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك الفلفل والثوم المعمر والبقدونس ذو الأوراق المسطحة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول كعك السلطعون مع رمولاد حار, كعك السلطعون الخالي من الغلوتين مع ريموليد حار خال من الألبان، و كعك السلطعون مع رمولاد لوصفات مماثلة.
تعليمات
لتحضير كعك السلطعون ، امزج أول 8 مكونات.
إضافة البانكو وسرطان البحر ، والقذف بلطف على الجمع. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.
املأ كوب قياس جاف 1/3 كوب بمزيج السلطعون. اقلب على سطح العمل ؛ ربت برفق على فطيرة بسمك 3/4 بوصة. كرر الإجراء مع خليط السلطعون المتبقية ، وتشكيل 8 الكعك.
سخني 1 1/2 ملعقة صغيرة زيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
أضف 4 كعكات سرطان البحر إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 4 دقائق أو حتى تصبح القيعان ذهبية. اقلب الكعك بعناية ؛ يطهى لمدة 4 دقائق أو حتى تصبح القيعان ذهبية ويتم تسخين كعك السلطعون جيدا.
إزالة الكعك من المقلاة. مسح عموم الجافة مع المناشف الورقية.
الحرارة المتبقية 1 1/2 ملاعق صغيرة من الزيت في المقلاة. كرر الإجراء مع 4 كعكات سرطان البحر المتبقية.
لتحضير الرمولاد ، يمزج 1/4 كوب مايونيز والمكونات المتبقية في وعاء صغير ؛ يقلب بمضرب.