صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة17
مجلة

كعك السلطعون مع رمولاد حار

كعك السلطعون مع رمولاد حار
كعك السلطعون مع رمولاد حار هو خالية من الألبان ، بيسكاتاريان ، والكيتون هور دوفر. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 23 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 339 سعرة حرارية. ل Serving 4.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك الفلفل والثوم المعمر والبقدونس ذو الأوراق المسطحة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول كعك السلطعون مع رمولاد حار, كعك السلطعون الخالي من الغلوتين مع ريموليد حار خال من الألبان، و كعك السلطعون مع رمولاد لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لتحضير كعك السلطعون ، امزج أول 8 مكونات.
المكونات سوف تحتاج
سرطان البحرسرطان البحر
2
إضافة البانكو وسرطان البحر ، والقذف بلطف على الجمع. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البانكوالبانكو
سرطان البحرسرطان البحر
3
املأ كوب قياس جاف 1/3 كوب بمزيج السلطعون. اقلب على سطح العمل ؛ ربت برفق على فطيرة بسمك 3/4 بوصة. كرر الإجراء مع خليط السلطعون المتبقية ، وتشكيل 8 الكعك.
المكونات سوف تحتاج
سرطان البحرسرطان البحر
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب قياسكوب قياس
4
سخني 1 1/2 ملعقة صغيرة زيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
أضف 4 كعكات سرطان البحر إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 4 دقائق أو حتى تصبح القيعان ذهبية. اقلب الكعك بعناية ؛ يطهى لمدة 4 دقائق أو حتى تصبح القيعان ذهبية ويتم تسخين كعك السلطعون جيدا.
المكونات سوف تحتاج
سرطان البحرسرطان البحر
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
إزالة الكعك من المقلاة. مسح عموم الجافة مع المناشف الورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
مقلاةمقلاة
7
الحرارة المتبقية 1 1/2 ملاعق صغيرة من الزيت في المقلاة. كرر الإجراء مع 4 كعكات سرطان البحر المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
سرطان البحرسرطان البحر
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
8
لتحضير الرمولاد ، يمزج 1/4 كوب مايونيز والمكونات المتبقية في وعاء صغير ؛ يقلب بمضرب.
المكونات سوف تحتاج
مايونيزمايونيز
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
9
يقدم مع كعك السلطعون.
المكونات سوف تحتاج
سرطان البحرسرطان البحر

المكونات

0الخضروات (مثل السبانخ)نقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة2القشرة: فتات بسكويت غراهامنبات الكبر ، مصفى ومفرومنبات الكبر ، مصفى ومفروم2الخضروات (مثل السبانخ)الكريول الخردلالكريول الخردل1tblsp. خل النبيذ الاحمر(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم2القشرة: فتات بسكويت غراهامالثوم المعمر الطازج المفروم ناعماالثوم المعمر الطازج المفروم ناعما1جبنة بارميزان مبشورةالبقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم0الخضروات (مثل السبانخ)فلفل أحمر مطحونفلفل أحمر مطحون0الخضروات (مثل السبانخ)فلفل أحمر مطحونفلفل أحمر مطحون0الخضروات (مثل السبانخ)البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها1جبنة بارميزان مبشورةعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج1أوريو محشو مزدوجعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج1الخضروات (مثل السبانخ)قشر الليمون المبشورقشر الليمون المبشور454فلفل هابينرومقطوع لحم السلطعون ، استنزفت وقطع قذيفة إزالتهامقطوع لحم السلطعون ، استنزفت وقطع قذيفة إزالتها591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالمايونيز القائم على الكانولاالمايونيز القائم على الكانولا2القشرة: فتات بسكويت غراهامالمايونيز القائم على الكانولا (مثل الطيف العلامة التجارية)المايونيز القائم على الكانولا (مثل الطيف العلامة التجارية)1جبنة بارميزان مبشورةزيت الزيتون ، مقسمةزيت الزيتون ، مقسمة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبانكو (فتات الخبز اليابانية)بانكو (فتات الخبز اليابانية)1جبنة بارميزان مبشورةالكراث المفرومالكراث المفروم

النبيذ الموصى به: شاردونيه, مسكاد, ريسلينغ

المحار يعمل بشكل جيد مع شاردونيه ، موسكاديت ، وريسلينغ. زبداني شاردونيه تعتبر كبيرة بالنسبة الاسكالوب, جمبري, سرطان البحر, وجراد البحر, في حين مسكاديت هو اختيار الكلاسيكية لبلح البحر, المحار, والمحار. إذا كان لديك بعض التوابل في المحار ، فيمكن لريسلينج شبه الجاف موازنة الحرارة. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو كزافييه موننوت بورغون ليه غراندز كوتور شاردونيه. لديها 4.2 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 30 دولار.
كزافييه موننوت بورغون ليه غراندز كوتور شاردونيه
كزافييه موننوت بورغون ليه غراندز كوتور شاردونيه
شاردونيه ليه غراندز كوتور هو من ثلاث قطع على الحدود مع مورسو مع كرمة الأعمار من 15 إلى 51 سنوات. التربة هي في الغالب أرجيل (الطين) ، وبذلك الوزن والملمس لهذا بورغون بلانك.يظهر خمر 2015 روائح البطيخ الناضج والبندق وكاسترد الليمون ، ويميل إلى أن يكون أوسع وأكثر نسيجا من النبيذ من القرى المجاورة. تقدم براميل البلوط الفرنسية الصغيرة القديمة ملاحظات من الخبز المحمص والفانيليا.بورجوندي الأبيض ، مع ثرائه ، والملمس ، والنكهات المحمص أزواج جيدا مع الأسماك الخفيفة والمحار ويمكن موازنة الصلصات كريم القائم. شاردونيه في سن البلوط من المناخات الأكثر دفئا يفسح المجال بشكل جيد للأسماك المشوية والنشويات والزبدة والمكسرات المحمصة.