صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كعكة جوز الهند لايت

كعكة جوز الهند لايت
قد تكون كعكة جوز الهند الخفيفة مجرد الحلوى التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 63 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 494 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. عيد الأم سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مزيج من جوز الهند ، مزيج كعكة ، لايت جلد تحتل المرتبة الاولى ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 21%، هذا الطبق ليس هائلا. وصفات مماثلة تشمل كعكة الجزر الخفيفة, كعكة جوز الهند المحمصة مع حشوة جوز الهند وكريمة زبدة جوز الهند، و الشرف: كعكة جوز الهند مع حشوة كريم جوز الهند وكريمة زبدة الجبن.

تعليمات

1
إعداد مزيج الكعكة وفقا لتوجيهات ، وذلك باستخدام علبة 2 بيضة من بديل البيض إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
أكواب من القشدة الحامضة قليلة الدسم، مقسمةأكواب من القشدة الحامضة قليلة الدسم، مقسمة
عبوة من مزيج كعكة الزنجبيل/الكوكيزعبوة من مزيج كعكة الزنجبيل/الكوكيز
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
2
خبز في طبقتين 9 بوصة مستديرة ؛ تقسيم الطبقات أفقيا عندما تبرد لجعل 4 طبقات.
المعدات التي سوف تستخدمها
12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة
3
مزيج معا السكر والقشدة الحامضة وجوز الهند والبرد.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
علبة لكل منهما) شرائح كمثرى، مصفاة جيدًاعلبة لكل منهما) شرائح كمثرى، مصفاة جيدًا
4
انتشار جميع ولكن 1 كوب من هذا الخليط بين الطبقات. يمزج الكوب المتبقي من الخليط مع الطبقة العلوية المخفوقة ويوزع على الجزء العلوي والجانبي من الكعكة. أغلق الكيك في وعاء محكم الغلق وضعه في الثلاجة لمدة يوم إلى ثلاثة أيام على الأقل قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
وعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة