كريمة القرنبيط والبصل

القرنبيط والبصل كريم قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 176 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب القرنبيط والبصل والحليب والفلفل المطحون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، نباتي لاكتو أوفو ، وبدائي النظام الغذائي. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 23 سيقول أنه ضرب المكان. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 61%، وهو أمر جيد. القرنبيط البصل ينجويني, القرنبيط والبصل ينجويني، و شوربة البصل والقرنبيط المحمص تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.