كرنب بروكسل مع التوابل المحمصة

براعم بروكسل مع التوابل المحمص قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 66 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 75 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح موافق للشريعة اليهودية ، وجوز الهند ، شيلي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. حاول كرنب بروكسل مع البندق المحمص, براعم بروكسل مع الجوز المحمص، و براعم بروكسل سوتيه مع لحم الخنزير والبقان المحمص لوصفات مماثلة.