كاري الخضار مع الحمص

وصفة الكاري النباتي مع الحمص يمكن أن ترضي شغفك الهندي تقريبا 1 ساعة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 189 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الزنجبيل ، كوب الجزر ، مسحوق الكاري ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. حاول الكاري المقلية الحمص, كاري الدجاج المعطر مع الحمص، و أورزو مع الحمص لوصفات مماثلة.