صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة2
مجلة
الدليل النهائي لعمل لفات الفاكهة محلية الصنع الخاصة بك
الدليل النهائي لعمل لفات الفاكهة محلية الصنع الخاصة بك
من الحبوب القديمة إلى الأطباق الحديثة: كشف التاريخ الرائع للطعام
من الحبوب القديمة إلى الأطباق الحديثة: كشف التاريخ الرائع للطعام
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة

كاتشب التوت البري

كاتشب التوت البري
كاتشب التوت البري هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 339 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. جعلت 23 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق خمسة التوابل والبصل وبرش البرتقال ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل كاتشب التوت البري, كاتشب التوت البري، و كاتشب التوت البري.

تعليمات

1
يطهى البصل في الماء في قدر ثقيل من 3 إلى 4 لتر ، غير مغطى ، حتى ينضج ، من 10 إلى 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يضاف التوت البري والقشر ويترك على نار خفيفة ، غير مكشوف ، حتى ينهار التوت ، حوالي 10 دقائق. تجاهل الحماس. تطهير التوت إرمي في الطعام المعالج ، ثم القوة من خلال غربال كبير في قدر وتجاهل المواد الصلبة.
المكونات سوف تحتاج
التوت البريالتوت البري
التوتالتوت
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
صلصة عمومصلصة عموم
غربالغربال
3
ضجة في السكريات ومسحوق خمسة التوابل والملح ويترك على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر ، 5 دقائق ، ثم تبرد تماما.
المكونات سوف تحتاج
الملحالملح
1
* التوت البري الكاتشب يحتفظ ، المبردة في وعاء محكم ، 1 شهر.
المكونات سوف تحتاج
التوت البريالتوت البري
الكاتشبالكاتشب