فول الفول والذرة البيضاء والفطر البري

وصفة الفول والذرة البيضاء وسكوتاش الفطر البري جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة خال من الغلوتين ونباتي خيار لعشاق الطعام الجنوبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 271 سعرة حرارية. ل 3 3.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والزبدة وحبات الذرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 46%. وصفات مماثلة تشمل الذرة ، الفول ، والخيار السككوتاش, سككوتاش مع الاسكواش الصغير ، الفول ، الذرة الحلوة والبانسيتا، و الفطر البري وتارت الفاصوليا البيضاء.