فطيرة جوز الهند والأناناس الكريمي

قد تكون فطيرة جوز الهند والأناناس الكريمية مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 186 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل 60 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. مزيج من قطع الأناناس ونشا الذرة وعصير الأناناس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول دسم جوز الهند الأناناس المصاصات-1 نقطة, جوز الهند بالقشور التوفو والأناناس لدغات مع صلصة الكاري الأخضر دسم، و فطيرة جوز الهند بدون طهي لوصفات مماثلة.