صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فطر مقلي مع صلصة جبنة الفيتا

فطر مقلي مع صلصة جبنة الفيتا
الفطر المقلي مع صلصة الجبن الفيتا قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. ل Serving 1.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 284 سعرة حرارية. مزيج من فتات الخبز والفطر وجبن الفيتا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 46%، وهو صلب. حاول فطر بورتوبيللو محشي بجبنة الفيتا, شريحة لحم محشوة بالفطر وجبنة الفيتا، و جانز بان فرايد تشيكن, لحم الخنزير المقدد وجبنة الفيتا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت في قدر صغير إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
2
انشر فتات الخبز في طبق ضحل. اغمس شرائح الفطر في البيض المخفوق ، وجرفها في فتات الخبز لتغطيتها ، واطهيها بالزيت الساخن حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 5 إلى 6 دقائق. كرر حتى ينضج كل الفطر ؛ يصفى على طبق مبطن بمناشف ورقية.
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة
3
اخلطي جبنة الفيتا وعصير الليمون في الخلاط. تيار الماء في خليط فيتا كما يمزج حتى تحصل على الاتساق المرغوب فيه.
المكونات سوف تحتاج
أوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجففأوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجفف
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
لحم خنزير مدخن مقطع إلى مكعبات سميكةلحم خنزير مدخن مقطع إلى مكعبات سميكة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
4
يقدم مع الفطر.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة