صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة8
مجلة

فطائر جولدن صن شاين الخالية من الألبان

فطائر جولدن صن شاين الخالية من الألبان
الذهبي الشمس المشرقة خالية من الألبان الفطائر هو خالية من الألبان ونباتي وجبة الصباح. حصة واحدة تحتوي على 326 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل 60 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط عصير البرتقال المركز ، دقيق الذرة ، اندفاعة من القرفة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. جعلت 18 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول الذهبي الغلوتين الحرة الألبان الحرة كعكة, 2-مكونات فطائر البطاطا الحلوة {خالية من الغلوتين ، خالية من الألبان ، خالية من الجوز}، و خبز الذرة الذهبي الخالي من الألبان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن صينية كهربائية كبيرة أو مزدوجة الموقد إلى متوسطة منخفضة.تغلب على البيض ، أوج كونك. والماء والسكر في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين
1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
شرائح إضافية من الفراولة الطازجةشرائح إضافية من الفراولة الطازجة
شرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونةشرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونة
المعدات التي سوف تستخدمها
مكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جافمكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جاف
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
2
اخلطي المكونات الجافة المتبقية معا في وعاء أكبر.
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
3
يضاف خليط البيض إلى المكونات الجافة ويخلط لفترة وجيزة. بعض الكتل المتبقية على ما يرام. (ضجة في الزبيب إذا رغبت في ذلك.) أسقط حوالي 1/3 كوب من الخليط على صينية مدهونة بالزبدة. ترك حتى فقاعات حول حواف الفطائر لا تملأ مرة أخرى في (التطبيق. 2 دقيقة) ، ثم الوجه ويطهى حوالي 1-1/2 دقيقة أخرى.قم بتهوية الفطائر المطبوخة على طبق التقديم ورش القليل من سكر الحلويات في الأعلى.فهي جيدة ث/أو ث / س شراب.
المكونات سوف تحتاج
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
شرائح إضافية من الفراولة الطازجةشرائح إضافية من الفراولة الطازجة
المعدات التي سوف تستخدمها
مكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جافمكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جاف