صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة12
مجلة

فطائر الموز والتفاح والتمر

فطائر الموز والتفاح والتمر
الموز والتفاح تاريخ الكعك قد يكون مجرد الجنوب وصفة كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 137 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 12. ل 24 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 5 أشخاص بهذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كوجبة الصباح. توجه إلى المتجر والتقاط دقيق آخر ، ودقيق ، ومسحوق الخبز ، وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. حاول بكالوريوس (موز-تفاح-تاريخ) مافن, فطائر الموز بالتمر، و فطائر الموز الصغيرة بالتمر والجوز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 F فهرنهايت وخط عموم الكعك مع كب كيك/الكعك الكؤوس. في وعاء كبير ، اخلطي الدقيق والبيكنج باودر والقرفة واخلطيهم well.In وعاء آخر ، يهرس الموز مع السكر والحليب غير الألبان وعصير التفاح ورحيق الصبار.
المكونات سوف تحتاج
حليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم
نسبة مئوية من التكيلا البيضاءنسبة مئوية من التكيلا البيضاء
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
مقطعة إلى أسافين صغيرةمقطعة إلى أسافين صغيرة
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة
16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
2
يضاف التفاح المجفف المفروم والتمر إلى الخليط الرطب ويقلب جيدا حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
التفاح المجففالتفاح المجفف
التواريخالتواريخ
3
يسكب المزيج الرطب في خليط الدقيق ويقلب حتى يمتزج (لا تفرط في خلط الخليط).
المكونات سوف تحتاج
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
4
تصب في أكواب الكعك وتخبز لمدة 15-20 دقيقة ، حتى يخرج المسواك نظيفا.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة
علكة النعناععلكة النعناع
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم

النبيذ الموصى به: ريسلينغ, النبيذ الفوار, زينفاندل

ريسلينج والنبيذ الفوار وزينفاندل هي خيارات رائعة للجنوب. بشكل عام ، هناك بعض القواعد التي ستساعدك على إقران النبيذ بالطعام الجنوبي. سيعمل ريسلينج الصديق للطعام أو النبيذ الأبيض الفوار مع العديد من الأطعمة المقلية ، في حين أن زينفاندل رائع مع المأكولات المشوية. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو شلوس فولرادز ريسلينج سباتليز. لديها 4 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 29 دولار.
شلوس فولرادز ريسلينج سباتليس
شلوس فولرادز ريسلينج سباتليس
سباتليس حلو طبيعي كلاسيكي مع حموضة لطيفة وسكر طبيعي أنيق. الحصاد الانتقائي ، المعالجة اللطيفة للحاجة ، التوضيح المنهجي ، التخمير البطيء والتشطيب الدقيق هي أساسيات هذا ريسلينج فولرادز التقليدي.هذا النبيذ أزواج تماما مع المطبخ الآسيوي بسبب الانسجام من حلاوة والحموضة. كما يمكن تحقيق مجموعات طعم مثيرة للاهتمام من خلال إقران الجبن الأزرق أو حلوى الفاكهة.