فطائر الكوسة مع الفيتا

الفطائر كوسة مع فيتا قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 18 حصص مع 261 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من جبنة الفيتا والبقدونس والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 52%، هذا الطبق جيد. حاول فطائر الكوسة مع الفيتا, فطائر كسكس الفيتا والسبانخ، و فطائر الكراث والفيتان والبرغل لوصفات مماثلة.